muay thai

Cześć wszystkim trenuje 7 muesiecy muay thai i mam taki problem ze przy sparingach full muay thai gdxie sie uzywa wszystkiego to sie boje nog i za bardzo sie na nich skupiam przez c9 czasem panikuje i.tez boje sie kopnąć (zastanawiam sie czy mi sie uda kopnąć a w tym czasie dostaje w ryj) i sie zbliżyć bo sie boje ze mnie kopnie przez co czesto [...]

Zrozum ze jeszcze mam szkole i treningi muay thai wiec to proste ze nie bede mogl dla miesni poswiecic tyle czasu co w wakacje. Od kiedy zaczalem chodzic na treningi muay thai zaczalem sie zdrowiej odzywiac i zadne fastfoody czy cos w tym stylu nie wchodzi w rachube. jedynie zdrowa zywnosc nabralem masy i chce ja teraz przerobic na miesnie ;) i [...]

Witam wszystkich. Otóż dręczy mnie jedna rzecz, więc postanowiłem spytać się fachowców. Mam 16 lat, trenuje Muay Thai od 7 miesięcy. W czasie chodzenia na trening zauważyłem, że rosnę ok. 1mm na miesiąc albo wcale. Od miesiąca nie byłem na treningu z powodu kontuzji barku i zobaczyłem, że przez ten miesiąc bez treningu urosłem 4mm. Treningi Muay [...]

Nowe umowy abonamentowe w Parku Wodnym !! od 17 października !! 155 zł ( możliwość trenowania codziennie:) 21 jednostek treningowych samego Muay Thai !! Grupy zawodnicze i rekreacyjne >>Grupy 10 - 16 osobowe!!( grupa początkująca DWÓCH TRENERÓW) >>Korzystanie z hali basenowej w Parku Wodnym bez ograniczeń >>Korzystanie z doskonale wyposażonej [...]

[...] napisac posta :). Chodzi o to ze mam zamiar zaczac trenowac MT mam 17 lat 184 cm wzrostu i 90 kilo wagi ( ciagle zrzucam poprzez diete i cwiczenia ) Wiec moje pytanie brzmi. Czy waga bardzo bedzie mi przeszkadzac w uprawiani muay thai? Jezeli nie muay thai to jakie sztuki walki ? Zmieniony przez - mateostar w dniu 2010-03-24 14:26:32

Mowilo sie o tym od dawna nie raz byly to tylko plotki ,slyszalem tez ze Najduch odszedl z kyokyshin ze poklucil sie o to z shihan Drewniakiem ktory to nie pozwolil mu na ta formule walki ,ze trenowal z Saleta teraz to wszystko mozemy zostawic na boku poniewaz nasz "Czołg"4marca naprawde to zrobi oto art z polskiboks.pl: Jak już podawaliśmy, 4 [...]

Siema Znacie jakieś kluby gdzie są treningi rano? Może być muay thai, kickboxing , MMA ,BJJ ewentualnie boks. Wiem że w Spartanie w chorzowie jest rano muay thai a czy gdzieś jeszcze? Miasta Chorzów , Swietochlowice , Bytom , Katowice , Siemianowice, Ruda slaska

Witam, chciałbym się zabrać za siebie, lecz z moją formą jest nie tak jak powinno mam 170cm/66kg, ogólnie jestem na stawiony na jakiś boks albo muay thai, zastanawiam się jeszcze na co pójść lecz chciałbym się jakoś przygotować fizycznie do tego bo nie mam formy, co byście proponowali jakieś ćwiczenia w zapleczu domowym, może pobiegać trochę ? [...]

Witam, chciałbym sie dowiedzieć jaki wpływ na jakość ćwiczeń podczas cyklu kreatynowego ma duża ilość ruchu (bieganie, sporty walki, itd) Ćwiczę na siłowni ponad pół roku na mase, z czego pół roku na odpowiedniej diecie. Mam zamiar zacząć pierwszy cykl kreatynowy. Chciałem też zacząć biegać regularnie aby poprawić kondycje i zapisać się na [...]

Witam planuje 2 miechy redukcji, rozpiszę jak mam zamiar ćwiczyć i czekam na jakieś rady itp. Codziennie rano interwały - 10 interwałów 30/60 = 15minut na orbiterku Poniedziałek - trening Muay Thai + brzuch - 1h-1,5h wtorek - siłowy, ćwiczę FBW, po trg interwały takie same jak rano Środa - trening Muay Thai + brzuch - 1h-1,5h czwartek - siłowy, [...]

Witam, Mam 14 lat i mieszkam w Krakowie. Chciałbym wznowić treningi któregoś ze sportów walki. Trenowałem Muay Thai przez rok. Mieszkam na ruczaju i zależy mi by nie dojeżdżać zbyt długo na treningi (będe musiał dojeżdżać mpk).Zastanawiam się nad wybraniem któregoś z tych: Muay thai, Kickboxing, K1,MMA. Co byście mi radzili? Znacie jakiś dobry [...]

Zapraszamy do obejrzenia fantastycznego pojedynku słynnego mistrza Muay Thai z Tajlandii, Saenchai PK Saenchaimuaythaigym (czerwone spodenki) z reprezentującym Australię, Victorem Nagbe (niebieskie), który odbył się na Toyota Marathon Event w dniu 31-go w Hatyai w Tajlandii. 32-letni Saenchai to pięciokrotny mistrz Lumpinee i mistrz świata WBC. [...]

Witam. Chciałbym dowiedzieć się, jakie suplementy powinienem spożywać w moim przypadku. Mam 17 lat i trenuje od roku muay thai. Na treningu moje mięśnie szybko się męczą, ciężko mi jest zrobić wszystko tak jak powininem. Mam dietę. Po za sportami walki 2 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni, 3 razy biegam i raz pływam na basenie. Moim priorytetem [...]

panowie prosze was powiedzcie jak cwiczyc silownie i sztuki walki rownoczesnie... cwicze muay thai pon,wt,czw,pt i jak do tego dobrac silownie?? tz 3 dni wolne sa... w pt muay thai jest bardziej na luzie wiec moglbym w ten dzien silownie tez zaliczac... chcialbym 3x w tyg cwiczyc ale wydaje mi sie ze neida rady bo sie zajade... wiec 2x w tygodniu [...]

Witam :) Od kilku msc uczeszczam na treningi muay thai z poczatku byly to 2 treningi w tygodniu ale z czasem okazalo sie to zbyt malo wiec dorzucilem 2 treningi silowe i teraz chce dozucic 3 trening muay thai czyli lacznie wyjdzie 5 jednostek treningowych w tygodmiu . do tej pory bralem kompleks witamim dodatkowo wit c . Myslalem nad dolozeniem [...]

[...] coś w cetnrum Katowic, Bytomia, Zabrza. Bo np. chciałem chodzić do gymnaziona w sosnowcu, ale dojezdzanie 1h z przesiadkami nie zabardzo mi się widzi, w ogóle trenuje ktoś z Rudy muay thai ? Bardzo proszę o pomoc, bo normalnie jestek tak już wkurzony, że nie mogę znalezć nic dobrego, wokół tego miasta jest tyle klubów, ale są one za daleko...

Mam do was takie pytanie :) od paru tygodni chodze na muay thai i zastanawiam się nad taką sprawą. Jak stawiacie szanse zawodnika z waga 70kg z zawodnikiem ważacym 90kg-100kg(cwiczacym na silowni, czyli już spora masa). Oboje taki sam wzrost i staż treningowy... Wiem ze tego nie da się przewidzieć ale chce znać wasze zdanie... Chodzi tutaj o moja [...]

Mam takie pytanie może one już było ale ja go nie mogę znaleść;] Mój trening wygląda tak Poniedziałek:Muay thai Wtorek:Biceps,Triceps Środa:Klatka,Przedramie Czwartek:Muay thai Piątek:Barki,Plecy reszta wolne I tu moje pytania czy to jest dość dobre rozwiązanie treningu czy należy coś zeminić oraz jak to jest słyszałem że podobno jak chce sie mieć [...]

Cześć Jestem w tym temacie lajkiem ,nie wiem co chciałbym trenować za bardzo myślę nad muay thai ale nie jestem pewny do konca tego wyboru. Sory za głupie pytanie ale czy jest jakaś sztuka walki gdzie na jednej sesji trenuje się walkę w stójce i w parterze ? Czy na treningu MMA trenuje się jednocześnie style jak muay thai,bjj? dobrze mi się [...]

[...] 1. Zawodnicy walczą boso. 2. Zawodnicy mogą być ubrani wybierając z poniższych opcji: a) spodnie: " spodnie od gi " spodenki do grapplingu/mma " spodenki do boksu/muay thai " spodenki sportowe b) góra: " bluza od gi (lub kurtka sambo) przewiązana pasem dowolnego koloru " rashguard " t-shirt " brak 3. Zawodnicy zobowiązani są [...]